韭菜不能和什么一起吃問
韭菜不能和什么一起吃
-
-
郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
韭菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,但有一些食用禁忌,如不能與牛肉、白酒、蜂蜜、菠菜一起食用,過量食用可能會引起消化不良。
1.不能與牛肉一起食用:韭菜屬于溫性食物,而牛肉屬于熱性食物,兩者一起食用可能會導致上火。
2.不能與白酒一起食用:白酒性辛熱,可促進血液循環(huán),擴張血管,而韭菜性辛溫,具有溫中助陽、散瘀的功效,兩者同食,容易引起上火,對身體造成不適。
3.不能與蜂蜜一起食用:韭菜含有豐富的維生素C,而蜂蜜中的礦物質會使維生素C氧化而失去功效。同時,韭菜性溫,蜂蜜也有滑腸的作用,兩者同食可能會引起腹瀉。
4.不能與菠菜一起食用:韭菜中含有豐富的草酸,而菠菜中含有草酸,兩者同食會形成草酸鈣,不易被人體吸收,影響營養(yǎng)物質的吸收。
需要注意的是,以上食物搭配禁忌并不是絕對的,因人而異。如果食用后出現不適癥狀,應及時就醫(yī)。此外,韭菜含有較高的膳食纖維,過量食用可能會引起消化不良,建議適量食用。同時,韭菜也不適合消化不良、腸胃不適的人群食用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的