手骨折不能吃什么水果問(wèn)
手骨折不能吃什么水果
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徐宏文主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
手骨折后一般無(wú)絕對(duì)不能吃的水果,但高糖水果過(guò)量食用可能影響代謝環(huán)境不利恢復(fù),本身有基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)控,過(guò)于寒涼性質(zhì)水果過(guò)量食用可能影響體質(zhì)偏寒者胃腸道功能間接影響恢復(fù),關(guān)鍵是適量食用各類水果保證營(yíng)養(yǎng)均衡,結(jié)合均衡飲食保證攝入有助于骨折愈合的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
過(guò)于寒涼性質(zhì)的水果:對(duì)于一些體質(zhì)偏寒的手骨折患者,過(guò)量食用過(guò)于寒涼的水果可能會(huì)影響胃腸道功能,進(jìn)而間接影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,不利于骨折恢復(fù)。比如柿子,性寒涼,若大量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀,影響身體從食物中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持骨折愈合過(guò)程。
總體而言,手骨折患者在水果選擇上沒(méi)有絕對(duì)不能吃的,關(guān)鍵是要適量食用各類水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,根據(jù)自身身體狀況合理搭配水果種類和攝入量,以促進(jìn)骨折更好地恢復(fù)。同時(shí),還應(yīng)結(jié)合均衡的飲食結(jié)構(gòu),保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等有助于骨折愈合的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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