香菇和蝦能一起吃嗎問(wèn)
香菇和蝦能一起吃嗎
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問(wèn)
香菇和蝦可以一起吃,但需注意適量,且過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎。
香菇和蝦可以一起吃。
香菇是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌,富含多糖、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。蝦是一種高蛋白、低脂肪的海鮮,富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。香菇和蝦一起吃,不僅可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng),還可以增加食物的口感和風(fēng)味。
需要注意的是,香菇和蝦都屬于高蛋白食物,過(guò)量食用可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),因此,患有腎臟疾病的人應(yīng)該適量食用。此外,香菇和蝦都屬于易過(guò)敏的食物,過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
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