孕婦一般可以適量喝綠茶。

綠茶中含有咖啡因，過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致孕婦心跳加快、失眠、焦慮等，還可能影響胎兒的發(fā)育。所以，建議孕婦每天攝入的咖啡因不超過(guò)200毫克，相當(dāng)于2-3杯綠茶。此外，綠茶可能會(huì)影響鐵的吸收，所以建議孕婦在飯后1-2小時(shí)后飲用綠茶，以減少對(duì)鐵的吸收影響。

孕婦平時(shí)需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)的食物，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，確保胎兒正常宮內(nèi)發(fā)育。