哺乳期奶總是漏出來，可通過使用防溢乳墊、調(diào)整喂奶姿勢、按摩乳房、控制飲食、使用乳頭保護(hù)器等方法來解決。

哺乳期奶總是漏出來，可以通過以下方法來解決：

1.使用防溢乳墊：在哺乳期，乳房會不斷分泌乳汁，如果不及時處理，就會導(dǎo)致奶漏出來。使用防溢乳墊可以有效地吸收溢出的乳汁，保持乳房的干爽。

2.調(diào)整喂奶姿勢：喂奶時，要讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，這樣可以有效地減少奶漏出來的情況。

3.按摩乳房：在喂奶前，可以用熱毛巾敷乳房，然后按摩乳房，這樣可以刺激乳腺分泌乳汁，同時也可以緩解乳房的脹痛。

4.控制飲食：在哺乳期，要注意飲食的清淡，避免吃辛辣、油膩的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。

5.使用乳頭保護(hù)器：如果乳頭被寶寶咬破了，可以使用乳頭保護(hù)器，這樣可以有效地保護(hù)乳頭，同時也可以減少奶漏出來的情況。

總之，哺乳期奶總是漏出來是一種正常的現(xiàn)象，但是如果情況比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。