保持腳部清潔干燥需每日用溫水及溫和肥皂清洗后徹底擦干尤其腳趾間，避免搔抓長有小水泡且癢感部位以防破裂感染，選擇透氣棉質(zhì)襪和寬松透氣鞋保證腳部通風(fēng)，若小水泡伴癢感脫皮持續(xù)不緩解或加重需及時就醫(yī)評估，特殊人群如糖尿病患者更要謹慎以防小問題發(fā)展為嚴重感染。

一、保持腳部清潔干燥

每日用溫水及溫和的肥皂清洗腳部，洗凈后務(wù)必將腳部徹底擦干，尤其要注意擦干腳趾間的水分，因為潮濕環(huán)境易促使真菌等微生物滋生，從而加重腳部不適癥狀，不同年齡和性別的人群均需重視這一點，例如兒童活潑易出汗，更要加強腳部干燥的維護。

二、避免搔抓

切勿用手搔抓長有小水泡且伴有癢感的部位，搔抓極易導(dǎo)致水泡破裂，進而引發(fā)感染，無論何種年齡階段的人群，搔抓都可能使癥狀惡化甚至引發(fā)繼發(fā)感染，需嚴格避免。

三、選擇合適的鞋襪

應(yīng)穿著透氣的棉質(zhì)襪子，保證腳部通風(fēng)良好；鞋子要選擇寬松、透氣的款式，避免穿著密閉不透氣的鞋襪，以防加重腳部的不適狀況，對于長期行走或運動量大的人群，更要注重鞋襪的透氣性選擇。

四、及時就醫(yī)評估

若腳部小水泡伴有癢感和脫皮的癥狀持續(xù)不緩解或有加重趨勢，需及時前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生進行專業(yè)評估，以明確是否為足癬等疾病所致，醫(yī)生會依據(jù)具體病情開展相應(yīng)診治。對于特殊人群，如糖尿病患者，其腳部血液循環(huán)及神經(jīng)可能存在異常，腳部出現(xiàn)此類情況時更需謹慎對待，應(yīng)及時就醫(yī)評估，以防小問題發(fā)展為嚴重感染。