紫癜患者例假期間需注重會(huì)陰部用溫水輕柔清洗保持清潔干燥選棉質(zhì)寬松衛(wèi)生用品，密切觀察例假出血量及皮膚紫癜變化如增多擴(kuò)大或伴其他出血傾向及時(shí)就醫(yī)，留意激素水平波動(dòng)致紫癜異常及時(shí)與醫(yī)生溝通，保證充足休息避免長(zhǎng)時(shí)間站立久坐可輕柔活動(dòng)但避劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢避免情緒過(guò)度波動(dòng)。

一、皮膚護(hù)理要點(diǎn)

紫癜患者例假期間需格外注重會(huì)陰部皮膚護(hù)理，每日用溫水輕柔清洗會(huì)陰部，保持清潔干燥，選擇棉質(zhì)、寬松的衛(wèi)生用品，避免因衛(wèi)生用品材質(zhì)不透氣或摩擦導(dǎo)致局部皮膚受損，防止紫癜加重或出現(xiàn)破損感染等情況。

二、出血情況監(jiān)測(cè)

密切觀察例假出血量以及皮膚紫癜的變化，包括紫癜的分布范圍、顏色深淺、數(shù)量多少等。若發(fā)現(xiàn)紫癜明顯增多、面積擴(kuò)大，或伴有鼻出血、牙齦出血等其他部位出血傾向，需及時(shí)就醫(yī)，評(píng)估病情變化。

三、激素水平與紫癜關(guān)聯(lián)

女性紫癜患者月經(jīng)周期中雌激素等激素水平波動(dòng)可能影響病情，例假期間應(yīng)留意自身紫癜狀態(tài)，若出現(xiàn)紫癜異常變化，需及時(shí)與醫(yī)生溝通，以便調(diào)整診療方案。

四、特殊人群溫馨提示（女性紫癜患者）

例假時(shí)女性紫癜患者要保證充足休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，可適當(dāng)進(jìn)行輕柔肢體活動(dòng)，如慢走等，以促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因劇烈運(yùn)動(dòng)可能增加腹壓，影響盆腔血液循環(huán)，進(jìn)而可能導(dǎo)致紫癜加重。同時(shí)要保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，因?yàn)榍榫w變化可能對(duì)紫癜病情產(chǎn)生不利影響。