每天用手揉臉部并不會使臉變胖。

一、用手揉臉的好處：揉臉時能加快臉部血液循環(huán)，促進皮膚代謝。

二、臉部增肥的方法：若想讓臉稍微胖一點，可通過在臉上注射一定量的自體脂肪來實現(xiàn)部分部位增肥的效果。

三、飲食方面：平時可通過合理飲食習慣改善，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物，以補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)。

四、體育鍛煉方面：可根據(jù)情況決定是否加強體育鍛煉以保持良好體型。

五、瘦臉操做法：可在每天早晨洗臉時做。早晨洗臉時，先以溫水把臉部皮膚毛孔燙開，然后用中指及第四根指頭揉搓，因其力度較小不會劃傷皮膚，可順著鼻翼向臉部兩邊推拿，時間大約3至5分鐘較為合適。

總之，通過手部揉臉、合理飲食、適當鍛煉等方式可以對臉部狀態(tài)進行一定的調(diào)整和改善。