血脂高可喝綠茶、黑茶、烏龍茶、荷葉茶、決明子茶等輔助降血脂，但茶不能替代藥物，飲用需適量，特殊人群飲用需咨詢醫(yī)生。

1.綠茶

綠茶中的茶多酚、兒茶素等成分可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，同時(shí)還能提高高密度脂蛋白膽固醇的水平，有助于預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病。

2.黑茶

黑茶中含有豐富的茶多糖、茶色素等成分，具有降低血脂、血壓、血糖等作用，同時(shí)還能抗氧化、抗疲勞、提高免疫力等。

3.烏龍茶

烏龍茶中的茶多酚、咖啡因等成分可以促進(jìn)脂肪的分解和代謝，有助于降低血脂和膽固醇，同時(shí)還能提高身體的新陳代謝率。

4.荷葉茶

荷葉茶中的荷葉堿、黃酮類等成分可以降低血清中的膽固醇和甘油三酯，同時(shí)還能擴(kuò)張血管、降低血壓，對高血脂、高血壓等心血管疾病有一定的預(yù)防和治療作用。

5.決明子茶

決明子茶中的決明子素、大黃素等成分可以降低血清中的膽固醇和甘油三酯，同時(shí)還能抑制血小板的聚集，預(yù)防血栓的形成，對高血脂、高血壓等心血管疾病有一定的預(yù)防和治療作用。

需要注意的是，茶并不能完全替代藥物治療，如果血脂高的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，飲茶也需要適量，過量飲茶可能會導(dǎo)致失眠、心慌等不適癥狀。

此外，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，飲茶需要謹(jǐn)慎。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。