糖精是人工合成甜度高且熱量極低不被代謝吸收的甜味劑，對血糖無明顯波動的糖尿病人理論上可合理少量食用，合并其他代謝性疾病的糖尿病人需考量整體飲食對代謝指標(biāo)影響，兒童糖尿病人一般不建議食用糖精應(yīng)選天然低糖水果滿足甜味需求。

一、糖精的基本特性

糖精是人工合成的甜味劑，甜度約為蔗糖的300-500倍，且熱量極低，在人體內(nèi)不會被代謝吸收。

二、對糖尿病人血糖的影響

從循證醫(yī)學(xué)角度，糖精不會引起糖尿病人血糖的明顯波動。因?yàn)槠洳粎⑴c糖代謝過程，不會像糖類物質(zhì)那樣被機(jī)體分解為葡萄糖進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高。所以，在血糖控制相對穩(wěn)定的糖尿病人群中，理論上可在合理范圍內(nèi)少量食用糖精來滿足對甜味的需求。

三、特殊人群需注意的情況

（一）合并其他代謝性疾病的糖尿病人

若糖尿病人同時(shí)合并肥胖癥等代謝性疾病，雖糖精本身不影響血糖，但仍需綜合考量整體飲食結(jié)構(gòu)對體重等代謝指標(biāo)的影響。因?yàn)檫@類人群需要嚴(yán)格控制總熱量攝入以維持體重在合理范圍，所以即使食用糖精，也需確保其不影響整體飲食計(jì)劃中對熱量等的把控。

（二）兒童糖尿病人

兒童處于生長發(fā)育階段，飲食管理有其特殊性。一般不建議兒童糖尿病人食用糖精，應(yīng)通過選擇天然低糖水果（如蘋果、梨等在血糖控制良好時(shí)可少量食用）等更健康的方式來滿足對甜味的少量需求，避免因食用糖精可能帶來的未知長期影響以及不符合兒童健康飲食的導(dǎo)向。