喝茶能降血脂，但效果因人而異，不能替代藥物。綠茶、黑茶、烏龍茶、荷葉茶和決明子茶等有降血脂的功效，飲用時(shí)需注意飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。

1.綠茶

綠茶中的茶多酚、兒茶素等成分可以降低血脂、血壓，還能抑制血小板凝聚，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。

2.黑茶

黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血脂的主要成分。

3.烏龍茶

烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，提高高密度脂蛋白膽固醇的水平，從而達(dá)到降低血脂的效果。

4.荷葉茶

荷葉茶中的荷葉堿可以擴(kuò)張血管，降低血脂，同時(shí)還具有清熱解暑、健脾升陽(yáng)的功效。

5.決明子茶

決明子茶中的決明子素、大黃素等成分可以降低血清膽固醇和甘油三酯的含量，還能抑制血小板聚集，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

需要注意的是，喝茶降血脂的效果因人而異，不能替代藥物治療。高血脂患者在飲茶的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。