營造適宜環(huán)境濕度以減輕鼻腔不適與改善咳嗽，針對兒童輕柔清理鼻腔分泌物，確保充足休息避免劇烈運動，兒童鼻塞嚴重影響吃奶可提前清理鼻腔且需用兒童安全緩解辦法，有基礎病史者防病情復發(fā)辨過敏原，癥狀持續(xù)不緩解或加重及時就醫(yī)。

一、非藥物緩解舉措1.營造適宜環(huán)境濕度保持室內(nèi)空氣濕度維持在40%~60%，可借助加濕器等來達成，適宜的濕度能減輕鼻腔黏膜因干燥引發(fā)的不適，進而緩解鼻塞狀況，同時還可降低呼吸道黏膜受刺激程度，對咳嗽有一定改善作用；2.清理鼻腔分泌物針對年齡較小的兒童，可選用生理鹽水滴鼻劑輕柔滴入鼻腔后輔助清理分泌物；對于年長兒童，可在家長協(xié)助下運用生理鹽水洗鼻器進行洗鼻，但操作時要保證輕柔，防止因操作不當造成嗆咳；二、休息與觀察事宜要確保有充足的休息時長，讓身體處于良好的恢復狀態(tài)，避免進行劇烈運動，因為劇烈活動有可能會使鼻塞和咳嗽癥狀加重；三、特殊人群留意要點1.兒童范疇兒童出現(xiàn)鼻塞咳嗽時需格外留意呼吸狀況，若嬰兒鼻塞嚴重影響正常吃奶，可在吃奶前10~15分鐘適度清理鼻腔，并且兒童要杜絕使用成人的鎮(zhèn)咳、通鼻藥物，需在醫(yī)生指導下選取適合兒童的安全緩解辦法；2.有基礎病史群體若存在過敏性鼻炎等基礎病史者發(fā)生鼻塞咳嗽，需高度警惕病情復發(fā)，及時辨別可能的過敏原并盡量遠離，像花粉、塵螨等，若癥狀持續(xù)不緩解或者加重則需及時就醫(yī)