出現(xiàn)喘不上氣的情況，要明確原因，包括生理因素、心理因素或器質(zhì)性疾病因素。若是生理或心理性因素可不干預(yù)，而若是器質(zhì)性疾病則需到醫(yī)院診治。一些人在生活中出現(xiàn)胸悶、喘氣費力、呼吸困難，可能原因如下：

一、生理因素：

1.可能是過度勞累導(dǎo)致，這種情況下喘不上氣在經(jīng)過休息后通常能恢復(fù)正常。

2.也可能是長時間處于空氣流通差的地方引起，通過開窗通風(fēng)后可快速好轉(zhuǎn)。

二、心理因素：

1.當(dāng)情緒波動較大，如心情不愉快或與人發(fā)生爭吵后容易出現(xiàn)。

2.一般在事后平息情緒后，喘不上氣的狀況可得以好轉(zhuǎn)，通常無需治療，不必過度緊張。

三、疾病因素：

1.喘不上氣可能是患者的心臟、肺臟、支氣管等出現(xiàn)病變，致使呼吸異常、喘氣不正常。

(1)可給予氨茶堿片口服或沙丁胺醇?xì)忪F劑外用等止咳平喘治療。

(2)為明確診斷，排除了生理及心理因素后，要做一系列檢查，包括心電圖、心臟超聲以排除心臟疾病，如冠心病、心肌炎等；肺功能檢測、胸部CT檢查以排除肺部疾病，如支氣管炎、肺炎、哮喘等；中老年人還要排除肺部惡性腫瘤等。

總之，對于喘不上氣的情況，要準(zhǔn)確找出原因，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。如果是疾病引起，要及時進(jìn)行針對性的診斷和治療。