總想咳嗽但咳不上來，可能是呼吸道疾病、過敏、鼻后滴注綜合征、胃食管反流病或心理因素引起?？啥嗪人?、戒煙、調(diào)整飲食、保持室內(nèi)空氣流通等緩解。如持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。

1.呼吸道疾?。喝缪恃?、喉炎、氣管支氣管炎等，可導(dǎo)致喉部瘙癢或異物感，引起咳嗽，但咳嗽無力。

2.過敏：過敏原刺激呼吸道，可引起咳嗽，但咳嗽也常不劇烈，難以咳出。

3.鼻后滴注綜合征：鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部，可引起咳嗽，但患者多伴有鼻塞、流涕等癥狀。

4.胃食管反流?。何杆岱戳鞔碳ぱ屎聿浚梢鹂人?，但咳嗽多在夜間平臥時加重。

5.心理因素：如焦慮、抑郁等，可引起軀體化癥狀，導(dǎo)致咳嗽，但咳嗽常無明顯誘因，夜間加重。

針對總想咳嗽又咳不上來的情況，可以嘗試以下方法緩解：

1.多喝水，保持呼吸道濕潤。

2.避免吸煙和接觸有害氣體。

3.調(diào)整飲食，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

4.保持室內(nèi)空氣流通和適宜的溫度、濕度。

5.咳嗽劇烈時，可輕輕按壓胸骨上窩處，緩解咳嗽癥狀。

如果咳嗽持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。