可通過(guò)加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度維持相對(duì)濕度50%-60%來(lái)緩解鼻腔干燥，鼻腔有分泌物時(shí)先用生理鹽水滴鼻待軟化后用嬰兒專用鼻屎夾輕柔取出或用吸鼻器吸出，月齡較小寶寶可調(diào)整頭部墊高或側(cè)臥利用重力使分泌物引流順暢，用溫毛巾敷鼻部促進(jìn)血液循環(huán)緩解腫脹，若鼻塞嚴(yán)重經(jīng)處理無(wú)改善或伴發(fā)熱等其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)且新生兒等操作要格外小心。

一、濕化空氣

可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，維持相對(duì)濕度在50%-60%。干燥空氣會(huì)致鼻腔黏膜充血、分泌物干結(jié)，影響通氣，而濕潤(rùn)空氣能緩解鼻腔黏膜干燥，減輕鼻塞。

二、清理鼻腔分泌物

若寶寶鼻腔有分泌物堵塞，可先用生理鹽水滴鼻，待分泌物軟化后，用嬰兒專用鼻屎夾輕柔取出，或使用吸鼻器吸出。操作時(shí)務(wù)必輕柔，防止損傷寶寶鼻腔黏膜。

三、調(diào)整體位

月齡較小的寶寶，可嘗試將頭部墊高1-2厘米左右，側(cè)臥時(shí)也可能使鼻腔分泌物引流更順暢，從而減輕鼻塞，這是利用重力作用實(shí)現(xiàn)。

四、熱敷鼻部

用溫毛巾敷寶寶鼻部，注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷。熱敷可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻腔黏膜腫脹，進(jìn)而減輕鼻塞。

五、及時(shí)就醫(yī)

若寶寶鼻塞嚴(yán)重，經(jīng)上述處理無(wú)改善，或伴有發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡等其他癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)判斷是否存在上呼吸道感染、鼻炎等疾病，若有細(xì)菌感染可能需遵醫(yī)囑處理，但優(yōu)先考慮非藥物干預(yù)且避免低齡兒童不恰當(dāng)用藥。特別需注意，新生兒及小嬰兒鼻腔嬌嫩，操作要格外小心，密切觀察寶寶鼻塞情況及整體狀態(tài)，異常時(shí)及時(shí)采取合適措施。