嬰兒入睡不安穩(wěn)可由生理性因素如饑餓、尿布不適、環(huán)境不適引發(fā)，也可能是胃腸不適、維生素D缺乏、感染性疾病等病理性因素導(dǎo)致，生理性需保證營養(yǎng)、及時(shí)換尿布、營造適宜環(huán)境，病理性則要針對(duì)胃腸不適按摩腹部、遵醫(yī)囑補(bǔ)維生素D、感染時(shí)及時(shí)就醫(yī)處理。

一、生理性因素

1.饑餓：嬰兒胃容量較小，夜間可能因饑餓出現(xiàn)不安穩(wěn)表現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)嬰兒通常每2-3小時(shí)需喂養(yǎng)一次，人工喂養(yǎng)嬰兒也需按需喂養(yǎng)，保證夜間能獲取足夠營養(yǎng)以維持睡眠安穩(wěn)。

2.尿布不適：嬰兒排尿或排便后尿布潮濕會(huì)引發(fā)不適，致使入睡后不安穩(wěn)，應(yīng)及時(shí)檢查并更換干凈舒適的尿布，保持臀部干爽。

3.環(huán)境因素：室溫過高（＞25℃）或過低（＜22℃）、光線過亮、噪音過大等均會(huì)干擾嬰兒睡眠，適宜的睡眠環(huán)境應(yīng)為溫度22-25℃、相對(duì)安靜、光線柔和。

二、病理性因素

1.胃腸不適：腸脹氣、腸痙攣在嬰兒中較為常見，多因消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)纫穑憩F(xiàn)為入睡后頻繁扭動(dòng)身體、哭鬧等，可通過順時(shí)針輕柔按摩嬰兒腹部等方式緩解胃腸不適。

2.維生素D缺乏：新生兒出生后若未及時(shí)補(bǔ)充維生素D，會(huì)導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂，使神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)入睡不安穩(wěn)、易驚醒等表現(xiàn)，嬰兒出生后應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D以維持正常鈣代謝。

3.感染性疾?。焊忻?、發(fā)熱等感染性疾病會(huì)使嬰兒身體產(chǎn)生不適，進(jìn)而影響睡眠，若嬰兒除入睡不安穩(wěn)外還伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行評(píng)估和相應(yīng)處理。