定期使用體溫計測量3歲寶寶腋下體溫留意數(shù)值變化及精神狀態(tài)面色等情況，可通過適當減少寶寶穿著衣物并以32℃~34℃溫水擦拭頸部腋窩腹股溝等大血管豐富部位物理降溫，當寶寶體溫超38.5℃經(jīng)物理降溫?zé)o明顯下降趨勢或出現(xiàn)精神極度萎靡等異常表現(xiàn)時應(yīng)立即就醫(yī)，還需讓寶寶保證充足睡眠休息、提供清淡易消化食物、適量多飲溫開水并保持室內(nèi)空氣流通及合適溫濕度來護理。

一、體溫監(jiān)測：定期使用體溫計測量寶寶腋下體溫，3歲寶寶正常腋下體溫范圍通常為36℃~37.2℃，需留意體溫數(shù)值變化及寶寶精神狀態(tài)、面色等情況，以便及時掌握寶寶身體狀況。

二、物理降溫方式：可通過適當減少寶寶穿著的衣物來促進散熱，選擇用32℃~34℃的溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管較為豐富的部位，利用水分蒸發(fā)帶走熱量從而達到降溫目的，但要注意擦拭過程中避免寶寶受涼。

三、需就醫(yī)的情況：當寶寶體溫超過38.5℃且經(jīng)物理降溫等處理后體溫?zé)o明顯下降趨勢，或出現(xiàn)精神極度萎靡、頻繁劇烈嘔吐、肢體抽搐、呼吸明顯增快（如呼吸頻率遠超同齡正常范圍）等異常表現(xiàn)時，應(yīng)立即帶寶寶到醫(yī)院就診。

四、家庭護理細節(jié)：讓寶寶保證充足的睡眠休息，飲食上提供清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，同時要讓寶寶適量多飲用溫開水，以補充因發(fā)熱散失的水分，還要保持室內(nèi)空氣流通，室內(nèi)溫度維持在22℃~25℃，濕度保持在50%~60%，營造適宜的居住環(huán)境利于寶寶恢復(fù)。