調(diào)整哺乳環(huán)境至安靜柔和避免干擾嬰兒吃奶注意力，適度輕柔撫摸手心腳心或用輕柔聲音刺激使其保持清醒，合理安排喂奶時(shí)間避免嬰兒過度饑餓或疲勞，關(guān)注嬰兒生長發(fā)育指標(biāo)，體重增長正常精神良好則無需過度擔(dān)憂，若體重增長異常緩慢或有其他異常表現(xiàn)需及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)檢查排查健康問題。

一、調(diào)整哺乳環(huán)境

保持哺乳環(huán)境安靜且光線柔和，避免過多外界因素干擾嬰兒吃奶時(shí)的注意力，如關(guān)閉電視、降低周圍交談音量等，讓嬰兒能相對專注地進(jìn)行喝奶動(dòng)作，減少因環(huán)境因素導(dǎo)致邊喝邊睡的情況。

二、適度刺激保持清醒

可通過輕柔撫摸嬰兒的手心、腳心等部位，或用輕柔的聲音與嬰兒交流，以此來刺激嬰兒保持清醒狀態(tài)，但要注意刺激的力度和音量，避免過度刺激驚嚇到嬰兒，確保在安全舒適的范圍內(nèi)幫助嬰兒維持清醒吃奶的狀態(tài)。

三、合理安排喂奶時(shí)間

留意嬰兒的饑餓程度和疲勞狀態(tài)，避免讓嬰兒在過度饑餓或極度疲勞的情況下喂奶，因?yàn)檫^度饑餓可能導(dǎo)致嬰兒吃奶時(shí)因體力不支較快困倦，而過度疲勞時(shí)吃奶也易出現(xiàn)邊喝邊睡的情況，合理安排喂奶時(shí)間能在一定程度上改善這種現(xiàn)象。

四、關(guān)注嬰兒生長發(fā)育情況

由于個(gè)體差異，部分嬰兒天生在吃奶時(shí)容易出現(xiàn)困倦情況，此時(shí)需密切觀察嬰兒的生長發(fā)育指標(biāo)，如體重增長、精神狀態(tài)等，若嬰兒體重增長正常、精神狀態(tài)良好，一般無需過度擔(dān)憂；但若發(fā)現(xiàn)嬰兒體重增長異常緩慢或出現(xiàn)其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)檢查，排查是否存在健康方面的問題。