30天嬰兒晚上睡覺鼻子不通氣可通過保持室內(nèi)空氣濕潤、清理鼻腔分泌物、調(diào)整睡眠姿勢來改善，若情況無改善或伴其他異常需及時(shí)就醫(yī)。

一、保持室內(nèi)空氣濕潤

30天嬰兒晚上睡覺鼻子不通氣，可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，一般濕度保持在50%-60%較為適宜。濕潤的空氣能緩解鼻腔黏膜干燥，減輕鼻塞癥狀。因?yàn)閶雰罕乔火つ赡?，干燥空氣易刺激其引起不適導(dǎo)致鼻塞，而適宜濕度可維持鼻腔黏膜正常生理狀態(tài)。

二、清理鼻腔分泌物

若嬰兒鼻腔有分泌物堵塞導(dǎo)致不通氣，可使用生理鹽水滴鼻劑，先向嬰兒鼻腔各滴1-2滴生理鹽水，等分泌物軟化后，再使用嬰兒專用的鼻屎夾小心清理，或用吸鼻器輕輕吸出分泌物。30天嬰兒鼻腔分泌物多因自身分泌及空氣塵埃等積聚，及時(shí)清理能改善通氣。但操作時(shí)要輕柔，避免損傷嬰兒鼻腔黏膜。

三、調(diào)整睡眠姿勢

嘗試讓嬰兒采取側(cè)臥位睡覺，有時(shí)側(cè)臥位能緩解鼻子不通氣的情況。這是因?yàn)閭?cè)臥位可使一側(cè)鼻腔相對(duì)通暢，利于呼吸。比如左側(cè)臥或右側(cè)臥交替，觀察哪種姿勢更能減輕嬰兒鼻塞癥狀。

四、就醫(yī)評(píng)估

如果通過上述方法處理后，嬰兒晚上睡覺鼻子不通氣的情況仍無改善，或伴有發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡等其他異常表現(xiàn)，需及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)。因?yàn)榭赡艽嬖谏虾粑栏腥镜燃膊∏闆r，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如查看鼻腔內(nèi)部情況、聽診肺部等，以明確病因并給予相應(yīng)處理。30天嬰兒自身免疫力較弱，病情變化相對(duì)較快，所以不能忽視異常情況。