鼻腔清潔可用生理鹽水滴鼻或噴霧并輕按鼻翼助分泌物排出，維持空氣濕度用加濕器調(diào)至40%-60%且定期清潔防細菌霉菌，寶寶睡覺時適當(dāng)抬高上半身利用重力減鼻分泌物倒流刺激，用溫毛巾敷鼻根部5-10分鐘促血液循環(huán)減輕充血緩解流涕，注意各情況適配及安全謹慎。

一、鼻腔清潔護理

使用生理鹽水滴鼻劑或噴霧清潔鼻腔，生理鹽水可軟化鼻內(nèi)分泌物，促進其排出。操作時讓寶寶頭部稍傾斜，將生理鹽水滴入或噴入鼻腔，隨后輕按鼻翼幫助分泌物排出，適用于各年齡段寶寶，需注意操作時避免寶寶嗆咳。

二、維持空氣濕度

使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度至40%~60%，適宜的濕度可減輕鼻腔黏膜干燥，緩解流鼻涕癥狀。需定期清潔加濕器，防止滋生細菌，影響寶寶健康，尤其要注意避免加濕器中出現(xiàn)霉菌等過敏原，對于過敏體質(zhì)寶寶需更頻繁清潔。

三、適當(dāng)抬高頭部

寶寶睡覺時可將上半身墊高15~30度，利用重力作用減少鼻分泌物倒流刺激咽喉，嬰兒可通過適當(dāng)抬高床墊頭部位置來實現(xiàn)，此方法有助于減輕夜間因流鼻涕導(dǎo)致的不適，但要確保寶寶睡姿安全，避免滑落等情況。

四、溫敷鼻部緩解

用溫毛巾敷于寶寶鼻根部，每次敷5~10分鐘，注意控制毛巾溫度，避免過燙燙傷寶寶皮膚，溫敷可促進鼻部血液循環(huán)，減輕鼻腔充血，從而緩解流鼻涕癥狀。但新生兒皮膚更為嬌嫩，溫敷時需格外謹慎，嚴格把控溫度和敷用時間。