非藥物緩解鼻塞可清理鼻腔分泌物用生理鹽水等軟化后用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出，維持室內(nèi)濕度40%-60%并定期清潔加濕器，調(diào)整寶寶側(cè)臥位，低齡寶寶非藥物干預(yù)要格外輕柔，若鼻塞不緩解伴異常表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)。

一、非藥物緩解措施

1.清理鼻腔分泌物：可使用生理鹽水或海鹽水噴霧/滴鼻劑濕潤鼻腔分泌物，待其軟化后，使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出，操作時(shí)需注意避免損傷寶寶鼻腔黏膜，月齡較小的寶寶尤其要謹(jǐn)慎操作，以防引發(fā)不適或損傷。

2.維持空氣濕度：使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度至40%~60%，適宜的濕度環(huán)境有助于緩解鼻腔黏膜干燥，減輕鼻塞癥狀，但需定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌影響寶寶健康。

3.調(diào)整寶寶體位：嘗試讓寶寶采取側(cè)臥位，部分寶寶側(cè)臥位時(shí)可在一定程度上緩解單側(cè)或雙側(cè)鼻塞情況，可觀察寶寶舒適度調(diào)整體位。

二、特殊人群注意事項(xiàng)

低齡寶寶（尤其月齡＜6個(gè)月）鼻腔較為嬌嫩，非藥物干預(yù)時(shí)需格外輕柔，如清理鼻腔分泌物時(shí)吸鼻器使用要輕柔，避免強(qiáng)行操作導(dǎo)致鼻腔損傷；保持空氣濕度時(shí)加濕器使用要規(guī)范，防止因操作不當(dāng)對寶寶呼吸環(huán)境造成不良影響。若寶寶鼻塞持續(xù)不緩解且伴有呼吸急促、發(fā)熱、拒奶等異常表現(xiàn)，無論月齡大小都應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估是否需要進(jìn)一步處理，避免延誤病情。