保持室內(nèi)環(huán)境適宜濕度溫度，可使用加濕器調(diào)濕度至適宜范圍、保持溫度在合適區(qū)間，清理鼻腔分泌物時用濕潤棉簽輕清理鼻前庭或用生理鹽水滴鼻后用吸鼻器吸出，讓寶寶采取側(cè)臥姿勢利于分泌物引流，若鼻塞伴隨發(fā)熱等異常表現(xiàn)需及時就醫(yī)由醫(yī)生評估排查病理情況并優(yōu)先以非藥物干預(yù)為主。

一、保持室內(nèi)環(huán)境適宜

室內(nèi)濕度宜維持在50%~60%，可使用加濕器調(diào)節(jié)，過干環(huán)境易致鼻黏膜干燥加重鼻塞；溫度保持在22℃~25℃，適宜溫度能讓寶寶呼吸更舒適，減少因環(huán)境不適引發(fā)的鼻塞加重情況。

二、清理鼻腔分泌物

若寶寶鼻腔有分泌物堵塞，可使用濕潤的棉簽輕輕清理鼻前庭的分泌物，但需注意不可深入鼻腔內(nèi)部，避免損傷寶寶嬌嫩的鼻黏膜。也可使用生理鹽水滴鼻，待分泌物軟化后，再用吸鼻器輕柔吸出分泌物，以緩解鼻塞。

三、調(diào)整寶寶體位

嘗試讓寶寶采取側(cè)臥姿勢，借助重力作用可能使鼻腔分泌物引流更順暢，從而一定程度上減輕鼻塞癥狀。

四、及時就醫(yī)評估

若寶寶鼻塞伴隨發(fā)熱、精神萎靡、呼吸急促、吃奶明顯減少等異常表現(xiàn)，需及時帶寶寶就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估，排查是否存在上呼吸道感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等病理情況，并遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)處理，優(yōu)先以非藥物干預(yù)為主，避免自行給低齡寶寶隨意使用藥物。