兒童一般不建議喝咖啡，因其含咖啡因，兒童代謝弱，過量攝入會影響神經(jīng)系統(tǒng)、鈣吸收及骨骼發(fā)育，12歲以下尤其如此；稍大兒童特殊情況需少量攝入咖啡也極謹(jǐn)慎，有基礎(chǔ)心臟疾病兒童更應(yīng)注意，兒童應(yīng)保持健康生活方式，優(yōu)先選水等健康飲品。

咖啡中含有咖啡因，這是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑。兒童的身體發(fā)育尚未成熟，對咖啡因的代謝能力比成人弱。研究表明，過量攝入咖啡因可能會對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，例如導(dǎo)致兒童出現(xiàn)煩躁不安、失眠、心跳加快等癥狀。而且，咖啡因還可能影響兒童對鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長期可能會影響骨骼的正常發(fā)育。一般來說，12歲以下兒童不建議飲用咖啡。

特殊情況及注意事項(xiàng)

對于年齡稍大一些的兒童，如果有特殊情況需要涉及少量咖啡攝入，也需要極其謹(jǐn)慎。比如有基礎(chǔ)心臟疾病的兒童，咖啡因可能會加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心臟不適等問題。另外，從生活方式角度看，兒童正處于身心發(fā)育關(guān)鍵階段，應(yīng)保持健康的生活方式，咖啡不屬于兒童適宜的飲品范疇，應(yīng)優(yōu)先選擇水等更健康的飲品來滿足身體水分需求。