頭突然很痛可能由飲食因素、環(huán)境因素、低血糖等導(dǎo)致，若癥狀持續(xù)加重則應(yīng)及時就醫(yī)。

一、飲食因素：若大量飲用咖啡、酒精等刺激性飲品，在戒斷時就可能突然出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，通過糾正不良飲食，這種情況會有所緩解。比如咖啡中含有咖啡因等成分，這些成分可能會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，當突然停止攝入時，可能引發(fā)頭痛等不適；酒精也同理，其刺激性可能在戒斷后引發(fā)頭痛反應(yīng)。

二、環(huán)境因素：處在高海拔地區(qū)時，可能因缺氧而導(dǎo)致突然性頭痛，此時需要及時給予吸氧來緩解癥狀。因為高海拔地區(qū)氧氣含量相對較低，大腦等器官容易缺氧，從而引起頭痛等一系列不良反應(yīng)。

三、低血糖：血糖偏低時，會造成大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)能量供應(yīng)不足，進而引起頭暈、頭痛、四肢乏力、饑餓感、出汗、心慌，甚至昏迷等狀況，必須及時糾正血糖。這是由于大腦對能量需求較高，低血糖無法滿足其正常運轉(zhuǎn)所需，從而引發(fā)各種不適表現(xiàn)。

除此之外，還可能是貧血、高血壓或心力衰竭等疾病因素所造成，這些都需要引起高度重視，以免對身體健康產(chǎn)生危害。

總之，對于突然頭痛的情況要多加留意，明確原因并采取恰當?shù)拇胧?，若情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。