盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群，位于盆腔底部，從恥骨聯(lián)合后面延伸至尾骨尖，前方附恥骨聯(lián)合及下支，后方附骶骨、尾骨，兩側(cè)附坐骨棘及韌帶，包括淺層和深層肌肉，不同人群盆底肌位置相對(duì)固定，一些生理狀態(tài)或病史可能致結(jié)構(gòu)功能改變，良好生活方式助維持其功能但不改變位置。

從解剖結(jié)構(gòu)上看，盆底肌包括淺層和深層肌肉。淺層肌肉有球海綿體肌、坐骨海綿體肌、會(huì)陰淺橫肌和肛門外括約肌。深層肌肉包括肛提肌（由恥尾肌、髂尾肌和坐尾肌組成）和會(huì)陰深橫肌等。

對(duì)于不同年齡、性別的人群，盆底肌的位置本身是相對(duì)固定的，但在不同生理狀態(tài)下可能會(huì)有一些細(xì)微差異。例如，孕期女性由于子宮增大等因素，可能會(huì)對(duì)盆底肌產(chǎn)生一定的影響，但盆底肌的基本位置依然是在盆腔底部的上述解剖位置范圍之內(nèi)。對(duì)于有盆腔手術(shù)史等病史的人群，可能會(huì)存在盆底肌的結(jié)構(gòu)或功能改變，但位置本身還是基于正常解剖位置的范疇。在日常生活中，保持良好的生活方式有助于維持盆底肌的正常功能，比如避免長期便秘、避免過度肥胖等，這些生活方式因素會(huì)間接影響盆底肌的健康狀況，但不會(huì)改變盆底肌本身的位置。