剛睡著就做夢很累易驚醒反復多次是什么情況問
剛睡著就做夢很累易驚醒反復多次是什么情況
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陳燕副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
剛入睡就做噩夢且想醒又醒不過來,一般可能是由睡姿不當、神經(jīng)衰弱等因素造成。對此,患者通常需在醫(yī)生指導下通過應用藥物、改善生活習慣等來治療。具體如下:
一、睡姿不當
1.原因:睡覺時雙臂壓迫胸口、異物擋住口鼻、枕頭過高或過低等都可能導致這種情況。
2.癥狀表現(xiàn):一般會伴有夢話連篇、驚醒以及剛入睡就做噩夢且想醒又醒不過來等狀況。
3.應對措施:建議患者做好日常調(diào)理,入睡之前調(diào)整好睡覺姿勢,讓身體各部位處于舒適狀態(tài),這有助于改善睡眠質量。
二、神經(jīng)衰弱
1.原因:可能因情緒緊張、壓力較大等引起。
2.癥狀表現(xiàn):會出現(xiàn)精力不足、萎靡不振、多夢等癥狀。
3.治療方法:可在醫(yī)生指導下使用馬來酸氟伏沙明片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。
總之,當出現(xiàn)剛入睡就做噩夢且想醒又醒不過來的情況時,要及時找出原因并采取合適的應對方法,若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)。
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