術(shù)后需定期開展婦科檢查與盆底功能評估以知曉盆底支持結(jié)構(gòu)長期穩(wěn)定性，日常要保持良好排便習(xí)慣、把控體重及關(guān)注泌尿系統(tǒng)狀況，生活中需避免長時間站立下蹲負重等增腹壓動作、注重個人衛(wèi)生，絕經(jīng)女性可在醫(yī)生評估下考量適當補充雌激素相關(guān)治療且要保持積極樂觀心態(tài)。

一、術(shù)后隨訪監(jiān)測

定期開展婦科檢查，查看子宮脫垂復(fù)發(fā)情形以及盆底組織恢復(fù)狀態(tài)，通常建議術(shù)后1年、3年、5年及之后每年進行婦科檢查與相關(guān)盆底功能評估，像盆底肌電評估等，以此知曉盆底支持結(jié)構(gòu)的長期穩(wěn)定性。

二、日常健康管理

保持良好排便習(xí)慣，防止便秘，可多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，維持正常腸道功能；把控體重，過重會加重盆底負擔，通過合理飲食與適度運動維持健康體重，例如每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，像快走等；關(guān)注泌尿系統(tǒng)狀況，若出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等問題需及時就醫(yī)評估。

三、生活方式注意要點

避免長時間站立、下蹲、負重等增加腹壓的動作，以防對盆底組織產(chǎn)生不良影響；注重個人衛(wèi)生，保持會陰部清潔干燥，預(yù)防婦科炎癥，因為炎癥可能干擾盆底組織健康；對于絕經(jīng)女性，因雌激素水平下降可能使盆底支持組織進一步退變，可在醫(yī)生評估下考量適當補充雌激素相關(guān)治療，但需權(quán)衡利弊并嚴格遵醫(yī)囑；保持積極樂觀心態(tài)，良好心理狀態(tài)利于整體健康維護，對盆底組織的恢復(fù)與維持有積極作用。