嘴巴里長泡可能由多種原因引起，包括感染、創(chuàng)傷、過敏、營養(yǎng)不良等。保持口腔清潔、避免刺激性食物、注意飲食均衡、使用藥物治療（如抗病毒藥、抗生素、止痛藥）等方法有助于緩解癥狀。治療方法應(yīng)根據(jù)具體病因確定，使用藥物需遵醫(yī)囑。

1.保持口腔清潔：使用軟毛牙刷輕輕刷牙，使用鹽水漱口，有助于減少口腔細菌和減輕炎癥。

2.避免刺激性食物和飲料：避免食用辛辣、酸性、油膩或刺激性的食物和飲料，如辣椒、檸檬、咖啡等，以免加重口腔疼痛。

3.注意飲食均衡：多吃富含維生素C、B族維生素和鋅的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，有助于促進口腔黏膜的修復(fù)。

4.使用藥物治療：如果口腔泡疹是由病毒感染引起的，可以使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、利巴韋林等。如果口腔泡疹是由細菌感染引起的，可以使用抗生素，如青霉素、頭孢菌素等。如果口腔疼痛嚴重，可以使用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

5.就醫(yī)治療：如果口腔泡疹持續(xù)時間較長、癥狀嚴重或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、頭痛、喉嚨痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。

需要注意的是，不同原因引起的嘴巴里長泡需要采取不同的治療方法。在使用藥物治療之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或藥師的意見，避免自行用藥。此外，對于兒童和孕婦等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。