滿月發(fā)汗是指在產(chǎn)后30天左右，讓產(chǎn)婦通過汗法使外邪從體表排出，以達(dá)到驅(qū)寒、祛濕的目的，避免出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等由風(fēng)寒引發(fā)的疾病。但此方法只適用于表證，且必須謹(jǐn)慎對(duì)待，切不可大汗或過汗，只需微微出汗即可。

滿月發(fā)汗有諸多益處。一、能促進(jìn)全身血液循環(huán)。在高溫狀態(tài)下，人體新陳代謝速度加快，循環(huán)機(jī)能得以改善。二、可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。三、能擴(kuò)張周圍小血管，使人體機(jī)能處于平衡狀態(tài)。四、若產(chǎn)后有水腫現(xiàn)象，通過滿月發(fā)汗可排出多余水液，有效緩解水腫。

滿月發(fā)汗的方法多樣。1.可以將黃酒煮紅糖一起喝，然后用厚被子蓋住身體，這樣能促進(jìn)體內(nèi)寒濕之氣排出，同時(shí)促進(jìn)全身血液循環(huán)，使機(jī)體處于平衡狀態(tài)，還能消除身體水腫。2.用益母草和紅糖煮水后，蓋厚被子也能達(dá)到發(fā)汗效果。3.汗蒸也是不錯(cuò)的發(fā)汗方式，但要注意在發(fā)汗過程中，不要馬上掀開被子，要讓汗慢慢消退，避免因過冷或過熱而受寒。此外，發(fā)汗后不能見風(fēng)，否則會(huì)導(dǎo)致身體著涼，同時(shí)也要適量飲水，以防身體脫水。

產(chǎn)婦在分娩時(shí)筋骨大開，腠理開泄，身體本就虛弱，邪氣極易侵入。所以月子期間大多數(shù)產(chǎn)婦的身體仍處于較虛弱狀態(tài)，不可受風(fēng)、不可寒涼、不可觸濕。若此時(shí)不正確地發(fā)汗，容易造成津液耗傷，影響氣血恢復(fù)。因此，產(chǎn)婦不能自行發(fā)汗，而應(yīng)先到中醫(yī)科室就診，經(jīng)中醫(yī)醫(yī)生評(píng)估后再進(jìn)行滿月發(fā)汗。

總結(jié)概況提示：滿月發(fā)汗有一定益處，如驅(qū)寒祛濕等，但要注意適用情況和方法，且產(chǎn)婦身體虛弱，不可隨意自行發(fā)汗，需經(jīng)中醫(yī)評(píng)估，以防不當(dāng)發(fā)汗帶來不良影響。