夜里睡覺(jué)出汗，即盜汗，可能與環(huán)境因素、睡前活動(dòng)、感染、內(nèi)分泌疾病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤、藥物等有關(guān)，如盜汗持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.生理因素

環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境溫度過(guò)高、蓋的被子過(guò)厚，可能會(huì)導(dǎo)致出汗增多。

睡前活動(dòng)：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度興奮或進(jìn)食辛辣、刺激性食物等，可能會(huì)刺激身體產(chǎn)熱增加，引起出汗。

2.疾病因素

感染：如結(jié)核病、細(xì)菌或病毒感染等，感染后身體會(huì)出現(xiàn)低熱，從而引起盜汗。

內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，可導(dǎo)致身體代謝率增加，引起出汗增多。

其他：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、淋巴瘤等自身免疫性疾病，以及惡性腫瘤等，也可能導(dǎo)致盜汗。

3.藥物因素

某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)引起出汗異常。

如果盜汗癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，如低熱、咳嗽、乏力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如結(jié)核菌素試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查、血常規(guī)等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

對(duì)于盜汗患者，日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)。

1.保持良好的生活習(xí)慣，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度興奮或進(jìn)食辛辣、刺激性食物等。

2.保持睡眠環(huán)境舒適，溫度適宜，被子不要過(guò)厚。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物，保持皮膚清潔。

4.如果是疾病引起的盜汗，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

總之，夜里睡覺(jué)出汗可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是某些疾病的表現(xiàn)。如果盜汗癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。