嬰兒抬頭發(fā)育有規(guī)律，2個(gè)月左右能短暫抬頭，3個(gè)月左右抬頭較穩(wěn)可達(dá)45°-90°，4個(gè)月仍不能抬頭或明顯落后需就醫(yī)，早產(chǎn)、有疾病嬰兒需據(jù)矯正月齡等判斷，練習(xí)抬頭要選合適時(shí)機(jī)和方式。

2個(gè)月左右：嬰兒在俯臥位時(shí)，頸部肌肉開始有一定力量嘗試抬頭，此時(shí)只能短暫抬起頭部，時(shí)間較短，可能僅能抬起數(shù)秒。這是因?yàn)閶雰?個(gè)月時(shí)頸部的肌肉力量逐漸發(fā)展，但還相對(duì)較弱，主要是頸部的豎頸肌開始有初步的功能體現(xiàn)，能夠克服頭部的重量進(jìn)行短暫的抬起動(dòng)作。

3個(gè)月左右：到3個(gè)月時(shí)，嬰兒俯臥位抬頭可達(dá)到45°-90°，能較穩(wěn)定地抬起頭部。此時(shí)嬰兒頸部的肌肉力量進(jìn)一步增強(qiáng)，豎頸肌等相關(guān)肌肉群發(fā)育更加完善，能夠較好地支撐頭部抬起并保持相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。

如果嬰兒到了4個(gè)月仍不能抬頭，或抬頭情況明顯落后于同齡嬰兒，可能存在發(fā)育問題，需要及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。比如一些早產(chǎn)的嬰兒，由于出生時(shí)孕周較小，其抬頭發(fā)育可能會(huì)相對(duì)晚一些，需要根據(jù)實(shí)際的矯正月齡來(lái)判斷是否正常。對(duì)于有神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉疾病等病史的嬰兒，抬頭發(fā)育情況也可能異常，需要密切監(jiān)測(cè)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)等干預(yù)措施。在嬰兒練習(xí)抬頭的過程中，要注意選擇合適的時(shí)機(jī)和正確的方式，比如在嬰兒狀態(tài)良好、清醒且情緒愉快時(shí)進(jìn)行俯臥抬頭練習(xí)，每次練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，遵循循序漸進(jìn)的原則，以保障嬰兒的安全和正常發(fā)育。