寶寶頭睡凹進(jìn)去了一般能恢復(fù)，可通過調(diào)整睡姿、使用枕頭、按摩頭部等方法，定期檢查，異常及時就醫(yī)。

寶寶一邊的頭睡凹進(jìn)去了，通常是由于長期保持同一睡姿導(dǎo)致的，這種情況在一定程度上是可以恢復(fù)的，但具體的恢復(fù)情況因人而異。

以下是一些可能有助于恢復(fù)的建議：

1.調(diào)整睡姿：盡量讓寶寶仰臥或側(cè)臥，避免長期偏向一側(cè)?？梢远ㄆ诟鼡Q寶寶的睡眠位置，以保證頭部均勻受力。

2.使用枕頭：在寶寶的頭部下方放置適當(dāng)?shù)恼眍^，有助于保持頭部的形狀。但要注意選擇合適的枕頭，避免過高或過低。

3.按摩頭部：輕柔地按摩寶寶的頭部，有助于促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善頭部形狀。

4.定期檢查：定期帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以確保頭部的發(fā)育情況正常。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給出更專業(yè)的建議。

需要注意的是，如果寶寶的頭部凹陷情況嚴(yán)重，或者伴隨其他異常癥狀，如頭部腫塊、嘔吐、哭鬧等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便排除其他潛在的問題。

此外，對于一些特殊人群，如早產(chǎn)兒或存在神經(jīng)發(fā)育問題的寶寶，頭部形狀的恢復(fù)可能需要更長的時間，甚至可能需要進(jìn)一步的治療。在這種情況下，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行針對性的護(hù)理和治療。

總之，寶寶一邊的頭睡凹進(jìn)去了，家長不用過于擔(dān)心，可以采取一些措施幫助寶寶恢復(fù)。同時，要密切關(guān)注寶寶的頭部發(fā)育情況，如有異常及時就醫(yī)。