哺乳期不建議常規(guī)吃避孕藥，因其成分可能通過乳汁影響嬰兒，可選擇避孕套、適宜時放置宮內節(jié)育器、哺乳期閉經避孕法等替代避孕方式，選擇時需綜合多方面因素，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生以保障母嬰健康。

替代避孕方式的選擇

避孕套：這是一種相對安全且對哺乳期影響較小的避孕方式。男性使用避孕套可以有效阻止精子與卵子結合，從而達到避孕目的，且不會對乳汁質量和嬰兒健康產生直接的不良影響。

宮內節(jié)育器：如果產婦身體狀況適宜，在產后一定時間（如順產3個月后、剖宮產6個月后等）可以考慮放置宮內節(jié)育器。但放置前需要進行相關檢查，確保子宮等生殖器官情況適合放置，且放置后要注意觀察身體是否有異常反應，如陰道出血、腹痛等情況。

哺乳期閉經避孕法：這種方法是利用女性哺乳期閉經的生理現(xiàn)象來達到避孕目的，但需要滿足一定條件，即完全母乳喂養(yǎng)（包括夜間喂養(yǎng)）、月經尚未恢復等。不過，這種方法的避孕失敗率相對較高，需要嚴格遵循其適用條件來操作，并且要密切關注月經恢復等情況，一旦不符合條件需及時更換其他避孕方式。

對于哺乳期女性來說，選擇合適的避孕方式需要綜合考慮自身身體狀況、嬰兒情況等多方面因素。在做出避孕方式選擇決策時，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生，醫(yī)生會根據個體的具體情況提供更精準的建議，以保障哺乳期女性和嬰兒的健康。