有時睡一覺醒來出一身汗是怎么回事問
有時睡一覺醒來出一身汗是怎么回事
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
夜間睡覺時出汗,即盜汗,可能是生理性原因引起,也可能是感染、內(nèi)分泌疾病、自主神經(jīng)功能紊亂、惡性腫瘤等病理性原因?qū)е?。如果盜汗持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀,建議及時就醫(yī),明確病因,并進行針對性治療。
夜間睡覺時出汗,醫(yī)學上稱為盜汗,可能是以下原因引起的。
1.生理性原因
環(huán)境因素:如果睡眠環(huán)境溫度過高、蓋的被子過厚,可能會導致出汗增多。
飲食因素:如果在睡前吃了辛辣、刺激性的食物,或者喝了咖啡、濃茶等,可能會刺激汗腺分泌,導致出汗增多。
生理節(jié)律:在夜間,人體的新陳代謝會減慢,體溫也會有所下降,這可能會導致出汗增多。
2.病理性原因
感染:如肺結(jié)核、肺炎等,感染后可能會導致低熱,從而引起盜汗。
內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M、糖尿病等,這些疾病可能會導致代謝率增加,從而引起出汗增多。
自主神經(jīng)功能紊亂:如更年期綜合征、嗜鉻細胞瘤等,這些疾病可能會導致自主神經(jīng)功能紊亂,從而引起出汗增多。
其他:如惡性腫瘤、血液系統(tǒng)疾病等,也可能會導致盜汗。
如果盜汗的癥狀持續(xù)時間較長或者伴有其他不適癥狀,如發(fā)熱、咳嗽、乏力等,建議及時就醫(yī),明確病因,并進行針對性治療。同時,在日常生活中,要注意保持良好的生活習慣,如規(guī)律作息、適當運動、飲食清淡等,以提高身體免疫力。
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