女童外陰紅疼可能是由多種原因引起的，如不注意清潔、穿著不當(dāng)、飲食刺激等。建議保持清潔、選擇合適內(nèi)褲、注意飲食、避免摩擦，并及時(shí)就醫(yī)診治。

1.保持清潔：每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑或香皂。清洗后，輕輕擦干外陰部。

2.選擇合適的內(nèi)褲：選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，避免穿緊身褲或合成纖維內(nèi)褲，以保持外陰部干爽。

3.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，保持大便通暢。

4.避免摩擦：避免女童長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、騎馬等，以免外陰部受到摩擦。

5.就醫(yī)診治：如果外陰紅疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、尿頻、尿急等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療，可能會(huì)開具外用藥物或抗生素。

需要注意的是，女童的外陰部比較嬌嫩，護(hù)理時(shí)要輕柔，避免過(guò)度清潔或使用刺激性物質(zhì)。同時(shí)，如果女童有外陰部瘙癢、異味等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。如果對(duì)女童的外陰部健康有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生的意見。