十個月寶寶可適量食用燕麥，剛開始沖調(diào)稀薄，逐漸增加量和濃稠度，觀察寶寶反應，如有不適需停止。

十個月寶寶可以適量食用燕麥。燕麥富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、B族維生素、不飽和脂肪酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，能為寶寶提供能量，還具有一定的潤腸通便作用。但由于燕麥中蛋白質(zhì)、膳食纖維含量較高，過量食用可能會引起消化不良，因此需適量添加。剛開始添加燕麥時，應將其沖調(diào)得稀薄一些，隨著寶寶逐漸適應，再逐漸增加燕麥的量和濃稠度。同時，要注意觀察寶寶的反應，如有過敏或消化不良等癥狀，應停止食用。