小手臂筋疼可能由多種原因引起，如過度使用、受傷、炎癥等。治療方法因病因而異，包括休息、冷敷或熱敷、按摩、藥物治療、物理治療、拉伸和強化訓練、局部注射或手術治療等。在治療過程中，應遵循醫(yī)生的建議，注意休息和避免加重疼痛的動作。

小手臂的筋疼可能由多種原因引起，治療方法因病因而異。以下是一些常見的治療方法：

1.休息：停止使用手臂，尤其是引起疼痛的活動，給手臂足夠的休息時間。

2.冷敷或熱敷：在疼痛的早期，冷敷可以減輕腫脹和疼痛；72小時后，可以改為熱敷來促進血液循環(huán)。

3.按摩：輕輕按摩疼痛的部位，緩解肌肉緊張。

4.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和炎癥。

5.物理治療：包括電療、熱療、超聲波等，可以幫助緩解疼痛和恢復功能。

6.拉伸和強化訓練：針對引起疼痛的肌肉進行拉伸和強化訓練，增強肌肉力量和柔韌性。

7.局部注射：在嚴重的情況下，醫(yī)生可能會建議進行局部注射治療，如類固醇注射。

8.手術治療：在極少數情況下，如肌腱斷裂等，可能需要手術修復。

需要注意的是，對于長期或嚴重的小手臂筋疼，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因并制定合適的治療方案。此外，在治療過程中，應遵循醫(yī)生的建議，注意休息和避免加重疼痛的動作。如果疼痛加重、出現其他癥狀或治療效果不佳，應及時復診。

特殊人群如孕婦、老年人或患有其他疾病的人，在治療前應咨詢醫(yī)生的意見，以確保治療的安全性和有效性。