脖子旁邊有胸鎖乳突肌、斜方肌等肌肉。胸鎖乳突肌起自胸骨柄等，一側(cè)收縮使頭向同側(cè)傾斜臉轉(zhuǎn)向?qū)?cè)，兩側(cè)收縮使頭后仰，不良姿勢(shì)致兒童斜頸或成人疲勞，需關(guān)注兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育及成人適當(dāng)活動(dòng)；斜方肌起自上項(xiàng)線等，使肩胛骨靠攏、上提或下降，老年人易因力量衰退出現(xiàn)肩部不適，年輕人長(zhǎng)期肩部負(fù)重需合理安排活動(dòng)”。

胸鎖乳突?。浩鹱孕毓潜懊婧玩i骨的胸骨端，兩頭會(huì)合后，斜向后上方，止于顳骨的乳突。它的主要作用是一側(cè)收縮時(shí)，使頭向同側(cè)傾斜，臉轉(zhuǎn)向?qū)?cè)；兩側(cè)收縮時(shí)，可使頭后仰。在日常生活中，長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)等可能導(dǎo)致胸鎖乳突肌緊張、疼痛等情況，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，斜頸等問(wèn)題可能與胸鎖乳突肌異常有關(guān)，需要關(guān)注兒童頸部運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況，若有異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估；成年人長(zhǎng)期伏案工作、低頭看手機(jī)等不良生活方式易引發(fā)胸鎖乳突肌疲勞，可通過(guò)適當(dāng)頸部活動(dòng)等緩解。

斜方肌：位于項(xiàng)部和背部的皮下，一側(cè)呈三角形，左右兩側(cè)相合為斜方形。斜方肌起自上項(xiàng)線、枕外隆凸、項(xiàng)韌帶、第7頸椎和全部胸椎的棘突，肌束向外下方集中，止于鎖骨外側(cè)1/3、肩峰和肩胛岡。斜方肌的作用是使肩胛骨向脊柱靠攏，上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降。對(duì)于不同年齡人群，如老年人因肌肉力量衰退等原因，可能更容易出現(xiàn)斜方肌相關(guān)的肩部不適等情況，需要注意保持正確姿勢(shì)，避免肩部過(guò)度勞累；年輕人若長(zhǎng)期進(jìn)行肩部負(fù)重等活動(dòng)，也可能影響斜方肌功能，需合理安排活動(dòng)方式。