自己和自己說話是一種精神心理疾病，醫(yī)學(xué)上稱自語癥或自言自語，其病因尚不明確，可能與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理、環(huán)境等因素有關(guān)，主要治療方法包括藥物治療、心理治療和社會支持。

自語癥的病因尚不明確，可能與以下因素有關(guān)：

遺傳因素：自語癥可能與遺傳因素有關(guān)。研究表明，自語癥患者的親屬中，自語癥的發(fā)生率較高。

神經(jīng)生物學(xué)因素：自語癥可能與大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡有關(guān)。例如，多巴胺、5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異?？赡軐?dǎo)致自語癥的發(fā)生。

心理因素：自語癥可能與心理因素有關(guān)。例如，壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致自語癥的發(fā)生。

環(huán)境因素：自語癥可能與環(huán)境因素有關(guān)。例如，長期處于噪音、暴力等環(huán)境中，可能導(dǎo)致自語癥的發(fā)生。

自語癥的治療方法主要包括以下幾種：

藥物治療：藥物治療可以幫助緩解自語癥患者的情緒問題和精神癥狀。常用的藥物包括抗抑郁藥、抗焦慮藥等。

心理治療：心理治療可以幫助自語癥患者改善認(rèn)知和行為方式，提高心理調(diào)適能力。常用的心理治療方法包括認(rèn)知行為療法、心理動力學(xué)療法等。

社會支持：社會支持可以幫助自語癥患者緩解壓力，提高生活質(zhì)量。家人和朋友應(yīng)該給予患者更多的關(guān)心和支持，幫助他們克服困難。

需要注意的是，自語癥的治療需要綜合考慮患者的病情、年齡、性別、生活方式等因素。在治療過程中，應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，按時服藥，定期復(fù)查，同時注意心理調(diào)適，保持良好的生活習(xí)慣。