睡到夜里渾身冒汗可能是室溫過高、睡眠呼吸暫停綜合征、自主神經功能紊亂、疾病或藥物副作用引起。可通過調整室溫、就醫(yī)治療、改善生活方式、治療原發(fā)疾病、調整藥物等方法緩解。

1.室溫過高：如果睡眠環(huán)境溫度過高，或者蓋的被子過厚，可能會導致身體出汗。可以適當調整室內溫度，減少被子的厚度。

2.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，可能導致睡覺時呼吸不暢，從而引起出汗。如果懷疑有睡眠呼吸暫停綜合征，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

3.自主神經功能紊亂：自主神經功能紊亂可能導致汗腺分泌異常，引起出汗過多?？梢酝ㄟ^調整生活方式、改善飲食習慣、適當運動等方式來緩解癥狀。

4.疾病因素：某些疾病也可能導致睡覺時出汗，如結核病、甲狀腺功能亢進、低血糖等。如果出汗同時伴有其他癥狀，如低熱、乏力、心悸、手抖等，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

5.藥物副作用：某些藥物可能會導致出汗過多，如抗抑郁藥、降壓藥等。如果懷疑是藥物副作用引起的出汗，可以咨詢醫(yī)生是否需要調整藥物劑量或更換其他藥物。

總之，如果睡到夜里渾身冒汗的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，以確定病因并采取相應的治療措施。