脖子左側(cè)筋疼可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、感染或其他原因引起。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中應(yīng)注意保持良好姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、仰頭或過度旋轉(zhuǎn)頸部，適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉頸部，注意保暖。

左后脖子筋疼的原因可能有以下幾點(diǎn)：

1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)或過度使用頸部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等，可導(dǎo)致頸部肌肉緊張、痙攣，從而引起疼痛。

2.頸椎病變：頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等頸椎病變可壓迫頸部神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，導(dǎo)致頸部疼痛、上肢麻木、無力等癥狀。

3.頸部外傷：如頸部扭傷、落枕等，可導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶等組織損傷，引起疼痛。

4.感染：如頸部淋巴結(jié)炎、扁桃體炎等感染性疾病，可導(dǎo)致頸部淋巴結(jié)腫大、疼痛。

5.其他：如風(fēng)寒濕邪侵襲、強(qiáng)直性脊柱炎等，也可引起頸部疼痛。

如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有上肢麻木、無力、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、仰頭或過度旋轉(zhuǎn)頸部，適當(dāng)進(jìn)行頸部活動(dòng)和鍛煉，注意頸部保暖，避免風(fēng)寒濕邪侵襲。