孕婦可以吃糖，但需注意攝入量和時(shí)間，應(yīng)優(yōu)先選擇天然低糖或無(wú)糖食物，控制添加糖攝入量，避免晚上或睡前吃糖，保持均衡飲食，并密切監(jiān)測(cè)血糖。

孕婦可以吃糖，糖是人體能量的重要來(lái)源之一，對(duì)于孕婦和胎兒的正常發(fā)育都很重要。然而，過(guò)量攝入糖可能會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，如體重增加、血糖波動(dòng)等。因此，孕婦應(yīng)該適量吃糖，并注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的糖：優(yōu)先選擇天然的、低糖或無(wú)糖的食物和飲料，如水果、純牛奶等，避免過(guò)多攝入添加糖。

2.控制攝入量：根據(jù)個(gè)人的體重、活動(dòng)水平和孕期階段，合理控制糖的攝入量。一般來(lái)說(shuō)，每天攝入的添加糖不應(yīng)超過(guò)25克。

3.注意時(shí)間：避免在晚上或睡前吃太多糖，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，影響睡眠質(zhì)量。

4.均衡飲食：保持均衡的飲食，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以確保孕婦和胎兒的健康。

5.監(jiān)測(cè)血糖：如果有妊娠期糖尿病或其他血糖問(wèn)題，需要更加密切地監(jiān)測(cè)血糖水平，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食和治療。

總之，孕婦可以吃糖，但要注意適量和選擇合適的糖，并保持均衡的飲食。如果有任何疑慮或問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。