男士喝洛神花茶的功效與作用問
男士喝洛神花茶的功效與作用
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
男士喝洛神花茶具有多種功效與作用,但在使用時(shí)也需注意一些禁忌。
洛神花又被稱為玫瑰茄,其主要成分有類黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素等。洛神花茶能促進(jìn)男士膽汁分泌,降低血液中的膽固醇和甘油三酯,起到一定的減肥作用;其富含的維生素C可抗氧化、增強(qiáng)免疫力;洛神花中的花青素則能緩解視疲勞,對眼睛有一定的保健作用。
需要注意的是,洛神花茶不能與胡蘿卜一起食用,否則會破壞其中的維生素C;胃酸過多者、腎功能不好者及孕婦不宜飲用洛神花茶。此外,洛神花的藥性偏涼,生理期、妊娠期女性及寒性體質(zhì)者需慎用。
在使用方法上,每次取約10-15朵洛神花,用沸水沖泡5-10分鐘后即可飲用,可根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖或蜂蜜調(diào)味。如果是與其他花草茶搭配,需注意它們之間的性味和功效,避免相互影響。
為了確保飲用安全和效果,建議在飲用洛神花茶前咨詢專業(yè)人士,特別是有慢性疾病或正在服用藥物的男士。同時(shí),要注意選擇優(yōu)質(zhì)的洛神花,避免購買來源不明的產(chǎn)品。
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