小腹脹痛且感覺里面有氣通常與消化不良、積氣、胃腸炎等相關(guān)。

一、消化不良：這多與進(jìn)食了不易消化的食物或者進(jìn)食過快過多有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致小腹脹痛有氣時(shí)，可以用手掌輕柔地按摩腹部，這樣能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于減少腹部的脹氣情況。同時(shí)，也可以配合服用一些健胃消食片之類的藥物來幫助消化。

二、積氣：一方面可能是因?yàn)樘鞖膺^冷，吸入了過多的冷空氣；另一方面可能是食用了一些產(chǎn)氣較多的食物，例如蘿卜等。此時(shí)需要注意保暖，多喝些水，并且適當(dāng)走動(dòng)以促進(jìn)氣體排出。

三、胃腸炎：這和平時(shí)的飲食習(xí)慣有密切關(guān)系。對(duì)此，要注重飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。同時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藿香正氣軟膠囊、黃連素片、顛茄片等藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)小腹脹痛感覺有氣時(shí)，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，若情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以預(yù)防此類情況的發(fā)生。