流產(chǎn)后可適量吃清蒸鯇魚(yú)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還需注意休息2-3周、保持外陰清潔、觀察陰道出血情況、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，不同女性恢復(fù)情況不同，異常需及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于流產(chǎn)后的女性，除了飲食方面，還需注意休息，一般建議休息2~3周，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)。同時(shí)，要保持外陰清潔，流產(chǎn)后子宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，容易發(fā)生感染，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。還要觀察陰道出血情況，正常情況下流產(chǎn)后陰道出血會(huì)逐漸減少，若陰道出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（超過(guò)2周）、出血量過(guò)多或伴有腹痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。另外，流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染或影響子宮恢復(fù)。不同年齡、身體狀況的女性在流產(chǎn)后恢復(fù)的具體情況可能有所不同，年輕、身體素質(zhì)較好的女性恢復(fù)相對(duì)較快，但也不能忽視上述注意事項(xiàng)；而年齡較大或本身有基礎(chǔ)疾病的女性，更要密切關(guān)注身體狀況，如有異常及時(shí)處理。