女人經(jīng)常汗蒸對(duì)身體有益，能起到一定調(diào)節(jié)機(jī)體的效果，可增進(jìn)氣血運(yùn)行。然而，要注意汗蒸時(shí)間，防止時(shí)間過長(zhǎng)與溫度過高而引發(fā)皮膚燥痹癥狀。汗蒸屬于中醫(yī)理療中的熱療。具體來(lái)說(shuō)：

一、女人經(jīng)常汗蒸具有散寒祛濕的作用，其良好的祛風(fēng)通絡(luò)功效顯著。

1.通過汗蒸能發(fā)表祛邪，在一定程度上實(shí)現(xiàn)排毒養(yǎng)顏。對(duì)于內(nèi)有實(shí)證的人群，能迫邪外出，還可激活表體的陽(yáng)性，進(jìn)而增加氣血的運(yùn)行，對(duì)機(jī)體有積極作用和好處。

2.對(duì)于陰寒內(nèi)生或因陰寒導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)的人群，有一定緩解效果，能改善寒邪阻滯下焦的病證。

二、不過需要注意，對(duì)于存在溫?zé)嶂暗娜巳?，汗蒸易助長(zhǎng)體內(nèi)熱邪，從而產(chǎn)生不適，這類人群不適合汗蒸。此外，月經(jīng)期間也不建議汗蒸，以免影響月經(jīng)量。

總之，女人經(jīng)常汗蒸有諸多好處，但要根據(jù)自身情況合理選擇，同時(shí)注意相關(guān)事項(xiàng)。