受孕的關鍵是在女性排卵期進行性行為，保持健康的生活方式、注意性行為的頻率和姿勢、監(jiān)測排卵、尋求醫(yī)療幫助等方法也有助于受孕。

1.了解受孕的基本知識：受孕的關鍵是在女性的排卵期進行性行為。女性的排卵期通常是在月經(jīng)周期的中間，大約在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。在排卵期前后進行性行為，可以增加受孕的機會。

2.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式對于受孕非常重要。這包括均衡的飲食、適量的運動、減少壓力和戒煙等。

3.注意性行為的頻率：雖然在排卵期進行性行為可以增加受孕的機會，但是過于頻繁或過于稀少的性行為都可能影響受孕。建議在排卵期前后每隔一天進行一次性行為。

4.監(jiān)測排卵：可以通過測量基礎體溫、使用排卵試紙或進行B超監(jiān)測等方法來監(jiān)測排卵。這些方法可以幫助女性確定最佳的受孕時間。

5.注意性行為的姿勢：雖然性行為的姿勢對受孕的影響并沒有科學依據(jù)，但是一些姿勢可能會更有利于受孕。例如，女性可以在性行為后抬高臀部，保持一段時間，以增加受孕的機會。

6.尋求醫(yī)療幫助：如果經(jīng)過一段時間的努力仍然沒有受孕，建議尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以進行詳細的身體檢查和生育能力評估，并根據(jù)情況提供相應的治療建議。

需要注意的是，受孕是一個復雜的過程，受到許多因素的影響。如果有任何關于受孕的問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖專家。