想要快速瘦臉，可以嘗試健康飲食、口腔按摩、面部運動、冷敷、瘦臉操及醫(yī)美手段等方法，但這些方法的效果因人而異，需要長期堅持，特殊人群應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

想要快速瘦臉，可以嘗試以下方法：

1.健康飲食：控制鹽分攝入，避免過度飲酒，多吃新鮮水果和蔬菜，這些都有助于消除臉部水腫。

2.口腔按摩：口腔按摩可以促進血液循環(huán)和淋巴引流，緩解臉部肌肉緊張。具體方法是：用手指輕輕按摩臉部，從下巴到耳朵，然后從嘴角到太陽穴，重復(fù)多次。

3.面部運動：一些簡單的面部運動，如張嘴、閉嘴、微笑、皺眉等，可以幫助鍛煉臉部肌肉，使臉部線條更加緊致。

4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在臉上，可以收縮血管，減少臉部腫脹。但要注意避免長時間冷敷，以免凍傷皮膚。

5.瘦臉操：一些專門的瘦臉操，如“V臉操”等，可以幫助塑造臉部輪廓。但要注意正確的姿勢和動作，避免過度用力。

6.醫(yī)美手段：如果以上方法效果不明顯，可以考慮一些醫(yī)美手段，如瘦臉針、面部吸脂等。但這些方法需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

需要注意的是，瘦臉的效果因人而異，而且需要長期堅持才能看到明顯效果。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有疾病的人等，不建議進行瘦臉操或其他瘦臉方法。如果對自己的臉部不滿意，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解適合自己的方法。