月經(jīng)期既不屬于卵泡期也不屬于黃體期，而是一個特殊的生理時期，指月經(jīng)周期的第1～4天，此時卵巢內(nèi)的卵泡已經(jīng)閉鎖，黃體萎縮，雌激素和孕激素水平下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)月經(jīng)。

從卵巢的周期性變化來看，月經(jīng)期是指月經(jīng)周期的第1～4天，此時卵巢內(nèi)的卵泡已經(jīng)閉鎖，黃體萎縮，雌激素和孕激素水平下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)月經(jīng)。

卵泡期是指月經(jīng)周期的第5～14天，此時卵巢內(nèi)的卵泡逐漸發(fā)育成熟，分泌雌激素，子宮內(nèi)膜在雌激素的作用下逐漸增厚。

黃體期是指月經(jīng)周期的第15～28天，此時卵泡排出后形成黃體，黃體分泌孕激素和雌激素，使子宮內(nèi)膜進一步增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。

需要注意的是，月經(jīng)周期的長短因人而異，一般為21～35天，平均為28天。此外，月經(jīng)周期還可能受到多種因素的影響，如情緒、環(huán)境、生活習(xí)慣等，因此可能會出現(xiàn)提前或推遲的情況。

對于女性來說，月經(jīng)期需要注意以下幾點：

保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、熬夜、飲酒等。

注意保暖，避免著涼。

保持心情愉悅，避免情緒波動過大。

注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

避免性生活，以免引起感染或?qū)е陆?jīng)血逆流。

如果女性出現(xiàn)月經(jīng)異常，如周期紊亂、經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期延長等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。