小孩能喝茶水嗎問(wèn)
小孩能喝茶水嗎
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王翠玲主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問(wèn)
小孩能否喝茶水分情況,0-1歲嬰兒不建議喝,3歲以上兒童可少量慎飲淡茶,每周1-2次,每次50-100毫升,避睡前喝,有異常表現(xiàn)即停飲咨詢(xún)醫(yī)生。
1.不建議飲用:嬰幼兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,茶葉中含有咖啡因等成分,可能會(huì)刺激嬰幼兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道,導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、胃腸不適等情況,影響嬰幼兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育和休息,所以0-1歲左右的嬰兒不建議喝茶水。
2.特殊情況考慮:如果是因?yàn)槟承┨厥忉t(yī)療情況,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行特殊處理,但這種情況極為罕見(jiàn),一般正常喂養(yǎng)下不推薦給嬰幼兒喝茶水。
幼兒及兒童階段
1.少量淡茶可謹(jǐn)慎嘗試:對(duì)于3歲以上的兒童,可以考慮少量飲用淡茶,但也需謹(jǐn)慎。茶葉中的咖啡因含量相對(duì)成人茶品可能有差異,但仍可能對(duì)兒童的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響,如影響睡眠等。一般建議選擇淡茶,且飲用頻率不宜過(guò)高,每周1-2次為宜,每次飲用量控制在50-100毫升左右。因?yàn)閮和纳窠?jīng)系統(tǒng)和身體代謝功能還在發(fā)育中,過(guò)量飲用含咖啡因的茶水可能干擾正常的生物鐘和身體代謝平衡。同時(shí),要注意避免讓兒童在睡前飲用茶水,防止影響夜間睡眠質(zhì)量。另外,不同兒童個(gè)體差異較大,若兒童飲用茶水后出現(xiàn)心跳加快、睡眠紊亂等異常表現(xiàn),應(yīng)立即停止飲用并咨詢(xún)醫(yī)生。
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